Każdy mecz i każdy trening zaczyna się jeszcze zanim padnie pierwszy serwis. To chwile, w których ciało powoli budzi się do wysiłku, a głowa wchodzi w tryb skupienia. Rozgrzewka w tenisie to nie tylko rutyna, ale też mały rytuał, który pozwala wejść na kort z większą pewnością. Jak się do niej przygotować? Już wyjaśniamy! Dlaczego …








